Suchst Du nach einer individuellen, wertschätzenden & traumasensiblen Begleitung?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Dich ganz individuell & einfühlsam auf Deinem Weg – vor Ort in Mainz und Saulheim sowie online.

Ich arbeite körperbasiert, nervensystemorientiert und traumasensibel & unterstütze Dich ganzheitlich in schwierigen Übergängen und Lebensphasen, sowie bei traumatischen Erfahrungen.

Auf Basis Deiner individuellen Bedürfnisse und Deinem Anliegen integriere ich in meiner Arbeit:

• Nervensystemregulation
• Somatische Übungen
• Arbeit mit inneren Anteilen
• weibliches Zyklusbewusstsein & Beckenraum Verbindung
• Prozessbegleitung

Wie ich arbeite:

Es geht hierbei nicht um schnelle Lösungen, sondern vielmehr darum in deinem ganz eigenen Tempo wieder mehr in die Verbindung zu kommen zu dir, deinem Körper, Deinen Bedürfnissen und deinen gesunden Grenzen.

Wir arbeiten weniger kognitiv-analytisch, sondern mehr über Körperwahrnehmung, Regulation und sichere Räume.

Wenn wir uns chronisch erschöpft, innerlich unruhig oder wie abgeschnitten fühlen von uns selbst, der Natur oder den Menschen um uns herum sehnen wir uns manchmal nach einem schnellen „fix it“.

Um nachhaltig zu heilen, braucht es meiner Erfahrung nach etwas anderes: Es ist eine Reise zu uns selbst, ein Prozess ohne Fixierung auf eine Lösung.

Wir alle tragen eine tiefe Sehnsucht in uns: Wir möchten wirklich gesehen werden, mit all dem was in uns ist. 

Hierfür braucht es ein auf uns eingestimmtes Gegenüber, das an unserer Seite bleibt und uns durch den Prozess der Integration hindurch begleitet. Gerade dann wenn wir uns selbst vielleicht verlassen wollen…

Themen für die 1:1 Begleitung könnten sein

• Du möchtest wieder in die Verbindung zu Dir und Deinem Körper kommen.
• Umgang mit chronischem Stress, Überforderung, innerer Unruhe & Ängsten sowie traumatischem Erleben
• Du möchtest wieder einen Zugang finden zu Deinen Gefühlen und Bedürfnissen
• Du sehnst Dich nach einer liebevolleren Verbindung zu Deinem Zyklus und Deinem Beckenraum
• Du möchtest Dir selbst wieder mit mehr Wertschätzung und Verständnis begegnen

Traumaerleben ist im Körpergedächtnis gespeichert. Es zeigt sich in Gedanken, Emotionen, Strategien– und ganz besonders in Übergangsphasen, wie z.B. Beziehungen und Beziehungsabbrüchen, Schwangerschaft, Geburt, Mutterschaft, Wechseljahre oder in Momenten tiefer Erschöpfung und hoher Anforderungen an Körper und/oder Seele.

Vereinbare jetzt deinen ersten Termin.

Einzelstunde:

Die Einzelstunde bietet dir Raum für ein aktuelles Thema oder ein erstes Ankommen in der Begleitung.
Wir arbeiten so, wie es dein Nervensystem gerade braucht – ohne Zeitdruck und ohne festes Konzept.
Dauer 60 min: 90,00 €

Pakete:

Damit das Erlebte nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag spürbar wird, empfehle ich eine Begleitung über mehrere Sitzungen hinweg – idealerweise 4 oder 10 Termine. So bleibt genug Zeit, um dein Thema in Ruhe anzuschauen, Neues auszuprobieren und Schritt für Schritt zu integrieren.

Paket mit 4 Sessions á 60 min

Begleitung über die Dauer von 4 Monaten: 320,00 €

Paket mit 8 Sessions á 60 min

Begleitung über die Dauer von 10 Monaten: 600,00 €

Du möchtest mich vorab kennen lernen oder Fragen klären?
Auch das ist möglich:

Entweder als unverbindliches, telefonisches Gespräch (ca. 10 min), um dein Anliegen zu erläutern und eventuelle Fragen zu klären.

oder

Als Kennenlern Session vor Ort (einmalig buchbar)

• Donnerstags in Anova Mainz (zwischen 9:00 und 13:00) oder individuell nach Absprache in Saulheim
  (Dauer ca. 45 min: 40,00 €)

Hinweis zu Einzelterminen:
Absagen müssen mindestens 48h vor dem Termin erfolgen, sonst wird eine Stunde in Rechnung gestellt.
Therapeutische Sitzungen sind entweder bar oder auf Rechnung zu bezahlen.

Erfahre mehr über meine 1:1 Begleitung

Nutze für die Terminvereinbarung gerne das Kontaktformular: