Deine Schoßraum-Reise

Finde zurück in deine weibliche Kraft: Eine Reise zu Dir selbst und deinem Schoßraum

  • 4 Termine in einer festen Gruppe von Frauen

Durch die wertschätzende und liebevolle Verbindung zu deinem Becken und deinem Schoßraum fühlst du dich sicherer und geerdeter auf dieser Welt.

Du bist verbunden mit den Zyklen der Natur und den Jahreszeiten und erlebst deinen Körper als dein “Zu Hause”.

Wir gehen den Weg in die Verbindung zu uns selbst und unserem Schoßraum gemeinsam in einer festen Gruppe von Frauen.

Auf unserer Reise nutzen wir verschiedene Tools wie Yoga, Meditationen, Nervensystem-Regulation, Körperübungen & Rituale.

Die Gruppe wird ein geschützter Rahmen sein, in dem du dich getragen und gesehen fühlen darfst.

Beginn: 14. November 2024

In einer festen Gruppe von Frauen begeben wir uns gemeinsam auf diese Reise. Du wirst auf dieser unterstützt, gehalten und gesehen – mit all dem was DU bist.

Mama & Baby Yoga

Yoga mit Kind Kobra

Mama & Baby Yoga kann als Aufbaukurs im Anschluss an einen (Yoga-) Rückbildungskurs besucht werden: Die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen verhelfen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden.


Donnerstags, 9:30 – 10:30 Uhr
Kursbeginn: 5 Termine ab 7.11.24

Kursgebühr: 75 € (5 x 60 min)

Zum “Mama & Baby Yoga Kurs”

Yoga für Frauen

Nimm dir einmal wöchentlich eine Yoga-Auszeit: Dich selbst und deine Bedürfnisse spüren, immer wieder in der eigenen Mitte ankommen … anschließend mit neuer Energie, erholt, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich in den (Familien-)Alltag zurückkehren …


Montags, 20:00-21:00 Uhr

Kursbeginn:
* 5 Termine ab 28.10.24 (kein Yoga am 4.11. & 11.11.)

Hebammenpraxis “Herz und Wunder” / Saulheim

Infos zum Kurs “Yoga für Frauen” findest Du hier

Yoga für Frauen