Ein heiliger Raum im Alltagstrubel…

Sonntag, 13. Juli 2025 // 17:00-19:00 Uhr
“ANOVA – Zentrum für Frauengesundheit”

Heidelbergerfaßgasse 14
55116 Mainz

Frauenkreis im Juli
Thema: Zu hause in Dir.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir das Gefühl haben, uns selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben. Nicht mehr wissen, wer wir eigentlich in der Tiefe wirklich sind und wohin wir gehören und wo unser “Zu hause” ist.

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung, dich wieder tiefer mit dir selbst zu verbinden und zu erforschen, was es bedeutet, genau so zu sein, wie du bist – mit allem, was du trägst – und darauf zu vertrauen, dass das genügt. Zu spüren, dass dein Zu hause immer da war und immer da sein wird- in DIR.

Heilung bedeutet Verbindung zu dem, was zuvor getrennt war. Verbindung zu unserem Körper, zum gegenwärtigen Moment, zu uns selbst und anderen. Wir heilen durch und in Verbindung.

Worauf du dich freuen kannst:

• Einführung in das Thema
• Yoga & Meditation
• Embodiment Übungen und Übungen zur Nervensystem Regulation
• wertschätzender Austausch auf Augenhöhe
• Rituale
• kreative Zeit: Wir gestalten gemeinsam eine Schale als Symbol deiner Gabe an das Leben und der Öffnung für die Geschenke, die das Leben für dich bereit hält.
• Entspannung

Kursgebühr für den Frauenkreis: 40,00 (inklusive wunderschönem Geschenk für Dich)

Melde dich jetzt an:

Anmeldung zum Frauenkreis am 13. Juli

Komm in unseren Kreis und schenke deinem weiblichen und wunderschönen Körper Achtsamkeit & Heilung.

Frauenkreise schaffen Räume, um mit sich selbst und den anderen Frauen in tiefe Verbindung zu kommen.

In unserem normalen Alltag ist oft wenig Platz für Rückzug, Innehalten & Rituale.
Genau das kultivieren Frauenkreise wieder!

Was erwartet dich in einem Frauenkreis?
Womens Circle entstammen einer sehr alten Tradition, die schon seit ewigen Zeiten über Kulturen und Religionen hinweg in verschiedenster Weise gelebt und praktiziert wird.

Jeder Kreis steht unter einem bestimmten Thema und wir erspüren und fühlen das Thema mittels Ritualen, Meditation, Yoga, Bewegung und Austausch auf Augenhöhe.

In einem Frauenkreis geht es nicht ums stark sein, sondern sich mit all dem zu zeigen was man mitbringt. Dazu gehört es Masken fallen zu lassen und sich verletzlich zu zeigen. Wir sitzen im Kreis und kreieren gemeinsam einen Raum, in welchem jede Frau frei und offen aus dem Herzen sprechen kann, während ihr die anderen zuhören, ohne zu unterbrechen oder Ratschläge zu unterbreiten.

Der genaue Ablauf und das Programm wird je nach Thema des Kreises angepasst.

Wenn du dir erlaubst dein ganz individuelles, einzigartiges Licht strahlen zu lassen, gibst du den anderen Frauen die Erlaubnis dasselbe zu tun.