Euer Feedback zu meinen Yoga Kursen, Specials & Frauenkreisen
Yoga für Frauen & Yoga Specials
„Liebe Lena,
Hanna (Frauen Yoga)
Danke für unzählige tiefe Yogaerlebnisse und Impulse, für so wertvolle Me-Time und tiefe Entspannung!!
Du liebst, was du tust und strahlst das so authentisch aus 🫶🙏
Danke!!!„
„Obwohl ich viel Meditations- und Selbsthypnoseerfahrung habe, war das Yoga Nidra gestern eine richtig tolle Erfahrung! Total toll!
Hanna (Yoga Special)
Ich habe seit Ewigkeit nicht mehr sooo tief geschlafen! Ich konnte gar nicht wieder aufwachen! Verrückt!
Danke für die tollen Stunden!!„
Liebe Lena, herzlichen Dank für diese vitalisierende Yoga Stunde! Ich war zuletzt so verkopft, war nicht gut drauf und deine Stunde hat mir sehr viel Erdung und Klarheit geschenkt. Meine Aufmerksamkeit ist wieder nicht mehr so stark im Kopf, das tut so unglaublich gut!!! Schon auf dem Heimweg habe ich gemerkt, wie meine Sinne geschärft worden sind, dass ich die Umwelt ganz anders wahrnehme. Unglaublich, was die Zeit im Innen für das Gefühl im Außen macht. Deine Stunden sind wirklich sehr heilsam, vielen lieben Dank
Selina (Yoga Special)es hat sehr gut getan!
Das Leben wird mit jeder Yoga-Erfahrung bei Dir leichter und bewusster, wirklich eine großartige Begleitung bei der notwendigen Transformation in der Lebensmitte 🌺 🫶 Danke dafür.
Veronika (Teilnehmerin Frauen Yoga)
Schwangeren Yoga
„Liebe Lena,
ich möchte mich bei Dir bedanken. Bereits in der Schwangerschaft habe ich mich auf die wöchentliche Yogastunde gefreut. Besonders genossen habe ich die abschließende Entspannung und der Besuch des Kindes im Bauch. Nach jeder Einheit war ich, und ich hatte das Gefühl auch die anderen Teilnehmerinnen, so in mir und meiner Mitte, dass jegliche Last abgefallen ist. Dein Kurs ist gut machbar, auch wenn ich bereits ein paar Erfahrungen im Bereich Yoga habe, bin ich mir sicher, dass auch Anfängerinnen gut aufgehoben sind, da Du auf jede Teilnehmerin gut eingehst. (Das sogar online, in Präsenz wahrscheinlich noch besser )
Ich werde deine Kurse in jedem Fall weiterempfehlen .Ganz liebe Grüße und danke für alles.“
Elena (Schwangeren Yoga & Yoga zur Rückbildung)
„Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, Kontakt mit deinem Kind aufzunehmen und Zeit für sich zu haben.Yoga- und Atemübungen haben mir vor der Geburt geholfen, meine Aufregung zu kontrollieren. Während der Geburt war die Atmung sowie das Tönen eine gute Basis um den Geburtsverlauf bewusst und kraftvoll erleben zu können. Die Übungen kann man auch gut zu Hause machen.“
Bettina (Schwangeren Yoga)
„Hallo liebe Lena, Ich wollte mich nach der Geburt unserer Tochter bei dir melden und mich bei dir für die Prenatal Yoga Klassen bedanken. Velen Dank für die schönen und wertvollen Yoga Klassen, deine Energie und Hingabe für deine Arbeit. Viele liebe Grüße und voller Dankbarkeit für deine Begleitung .„
Sabrina, Teilnehmerin Schwangeren Yoga
„Liebe Lena
vielen Dank für die wunderbaren Yogakurse bei dir. Das war wirklich immer eine schöne Stunde, die mich da durch den größten Teil meiner Schwangerschaft begleitet hat. Das war toll!“
Sabrina, Schwangeren Yoga
„Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für deine tolle Betreuung und die wunderschönen Yogastunden bedanken. Es hat mir immer sehr viel Freude gemacht.“
Vicky, Teilnehmerin Schwangeren Yoga
Frauenkreise
„Mit der Idee, Frauenkreise einzuberufen, ist ein tolles Angebot entstanden :-). Zusammenzukommen als Frau unter Frauen, d.h. in einem Rahmen, in dem die sonst leider untereinander übliche (antrainierte) Vergleicherei, Statusdemonstration und das ‚Performen’ mal Pause machen dürfen, fühlt sich super entspannt und entspannend an.
Danke dir, liebe Lena, dass du dich dem Thema widmest!
Du hast den Abend so schön behutsam und gekonnt durchgeführt, jede Frauengeschichte hatte genügend Raum und dazu gab es noch deine Angebote, durch die wir uns mit unseren jeweiligen Themen selbst reflektieren konnten. Ein paar wertvolle Aha-Erlebnisse konnte ich sogar auch mit nach Hause nehmen
Kerstin, Teilnehmerin Frauenkreis
„Ich wollte Danke sagen für den wundervollen Frauenkreis heute. Du hast es schon wieder geschafft, mich mit deinen Worten und Übungen tief zu berühren. Und das in gerade einmal zwei Stunden. Ich bin sehr erfüllt nach Hause gekommen, und die Erlebnisse und Erfahrungen schwingen noch nach.
Vielen Dank dafür!“
J.W., Teilnehmerin Frauenkreis
Yoga Retreats
„Lena und Franzi haben uns mit ihren Yogaeinheiten, Frauenkreis und Selfcare Ritualen sofort aus dem Alltag geholt. Dazu hat Coralie uns mit super leckerem und liebevoll zubereitetem Ayurveda-Essen verwöhnt. Ein sehr gelungenes Yoga-Retreat.“
Doris, Teilnehmerin Yoga & Women Retreat 2025
„Tolles Programm, das Wochenende hat sehr viel Spaß gemacht! Es ging sehr schnell rum, fast etwas zu schnell. Ich fahre mit positivem Auftrieb, körperlicher Entspannung und mental gestärkt nach Hause.“
Steffi, Teilnehmerin Yoga & Achtsamkeits Retreat 2024
„Ich fahre nach diesem Retreat glücklich, zufrieden & veränderungsmutig nach Hause.
Noelle, Teilnehmerin Yoga & Achtsamkeitsretreat 2024
Danke für die Auszeit, die langersehnte Ruhe, den geschaffenen Raum von Verständnis und Angenommensein und die wunderbare Sanftheit von Lena & Kristin.“
1:1 Begleitung für Frauen
„Lena hat mich so toll begleitet , um die Ängste bzw. die Attacken, „anzuschauen“ und zu verstehen. Ich habe mich während der Sitzungen sehr wohl und verstanden gefühlt.“
Jasemin, Klientin „Körpertherapeutische Prozessbegleitung“
„Ich habe mich konkret mit dem Thema Trauerbewältigung an Lena gewandt, weil ich das Gefühl hatte, mit anderen (hauptsächlich kognitiven) Methoden nicht weiter zu kommen. Bereits das Erstgespräch, in dem noch einige andere Themen der Vergangenheit aufkamen, hat viel in mir bewegt. Insbesondere aber das Hineinspüren in den Körper und das Erlernen des kontrollierten und liebevoll begleiteten Zulassens der Trauer und meiner Gefühle generell waren für mich regelrecht heilsam. In den vier Sitzungen habe ich dank Lenas professioneller und einfühlsamer Unterstützung Klarheit bezüglich einer wichtigen Entscheidung bekommen und vor allem gelernt, auf meinen Körper zu hören, meine Gefühle zu akzeptieren und auf meine Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen.“
Julia, Klientin 1:1 Begleitung