Mama & Baby Yoga

Yoga mit Kind Kobra

Mama & Baby Yoga kann als Aufbaukurs im Anschluss an einen (Yoga-) Rückbildungskurs besucht werden: Die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen verhelfen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden.


Dienstags, 9:30 – 10:30 Uhr
Kursbeginn: 5 Termine ab 4.6.24

Kursgebühr: 75 € (5 x 60 min)

Zum “Mama & Baby Yoga Kurs”

Nächster Frauenkreis am Sonntag, 17.03.24 //10:30-12:30 Uhr

Thema: LICHT & NEUBEGINN
Wir feiern das zweite Jahreskreisfest in diesem Jahr: Ostara.
Ostara ist die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche. Wir verabschieden die dunkle Jahreszeit und feiern das Wiedererwachen des Lichtes.
Wir verbinden uns nach einem langen Winter mit den Kräften des neuen Lebens und der Leichtigkeit des Frühlings. Wie die Samen und Keimlinge dürfen auch wir wachsen und unseren Visionen und Träumen Leben einhauchen…ein Gefühl von Aufbruch und neuer Kraft liegt in der Luft.

Der weibliche Schoßraum ist Sitz unserer “Schöpferinnenkraft” und unserer Lebensenergie. Auf energetischer Ebene geht es darum, deine individuellen Qualitäten und deine ureigene Essenz in die Welt zu tragen. Dich zu zeigen, so wie du bist und nicht wie du glaubst sein zu müssen.

Angebunden an die Zyklen des Lebens hast auch du die Möglichkeit, ganz bewusst einen energie- und lichtvollen Neubeginn in deinem Leben zu zelebrieren.

Der Kreis unterstützt dich liebevoll dabei.


Worauf kannst du dich freuen:

* liebevoller Austausch auf Augenhöhe im geschützten Kreis
* Embodiment Übungen & Bewegung
* Yogapraxis
* Meditationen
* Rituale



Wenn du dir erlaubst dein ganz individuelles, einzigartiges Licht strahlen zu lassen, gibst du den anderen Frauen die Erlaubnis dasselbe zu tun.

Jede Frau ist willkommen. Fühle dich von Herzen eingeladen.🧡

Hebammenpraxis “Herz & Wunder” / Saulheim

Kursgebühr: 40,00 (inklusive wunderschönem Geschenk für Dich)
Anmeldung: lena@yogatosha.de

Mehr über Frauenkreise findest Du hier

Yoga für Frauen

Nimm dir einmal wöchentlich eine Yoga-Auszeit: Dich selbst und deine Bedürfnisse spüren, immer wieder in der eigenen Mitte ankommen … anschließend mit neuer Energie, erholt, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich in den (Familien-)Alltag zurückkehren …


Kurs 1:
Montags, 20:00-21:00 Uhr

Kursbeginn:
* 5 Termine ab 8.04.24

Kurs 2:
Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr

Kursbeginn:
* 5 Termine ab 11.04.24

Hebammenpraxis “Herz und Wunder” / Saulheim

Infos zum Kurs “Yoga für Frauen” findest Du hier

Yoga für Frauen