Finde zurück in deine weibliche Kraft: Eine Reise in die Verbindung zu Dir selbst und deinem Körper
4 Termine in einer festen Gruppe von max. 8 Frauen
Möchtest Du dich (wieder) verbundener mit dir und deinem eigenen Körper fühlen? Sehnst Du Dich danach wieder mehr in Kontakt mit deiner weiblichen Energie zu kommen?
Dann fühle dich von ganzem Herzen willkommen auf dieser wundervollen Reise
Worauf du dich freuen kannst:
Du lernst wunderbare Übungen zur Nervensystem Regulation kennen, die dir Sicherheit und Verbundenheit schenken. Du bekommst Yogaübungen und Meditationen an die Hand, die dich tiefer mit dir, deinem Becken und deinem Schoßraum verbinden.
Die Gruppe wird ein geschützter Rahmen sein, in dem du dich getragen und gesehen fühlen darfst.
Beginn: 30. Januar 2025
In einer festen Gruppe von Frauen begeben wir uns gemeinsam auf diese Reise. Du wirst auf dieser unterstützt, gehalten und gesehen – mit all dem was DU bist.
Lerne mehr über deinen weiblichen Zyklus Neuer Termin: Sonntag, 26.01.25 // 10:30-12:30 Uhr
Unterstützung für die verschiedenen Zyklusphasen (Yoga, Atemübungen, ätherischen Öle & Kräuter)
Lerne in diesem Workshop mehr über deinen weiblichen Zyklus, so dass du eine liebevollere Beziehung zu dir selbst und deiner Weiblichkeit aufbauen kannst.
Werde dir über das Potenzial der verschiedenen Zyklusphasen bewusst, und nutze diese Kräfte für dich.
Du lernst welche Yoga Asanas, Atemtechniken, Heilkräuter und ätherische Öle dich in jeder deiner Zyklusphasen unterstützen.
Unsere Zimmer im ehemaligen Winzerhaus haben wir nach dem Motto „bio, echt, nachhaltig“ renoviert und eingerichtet. Massivholzbetten, warme Holzfußböden, natürliche Kreidefarben und originelle, chic gestaltete Bäder. Jedes Zimmer hat seinen eigenen Charme.
Über Franzi & Lena
Hallo, ich bin Franziska, 45 Jahre, Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und Mama von zwei tollen Jungs.
Yoga begleitet mich jetzt schon 20 Jahre. Damals wurde ich von meinem Mitbewohner, der die Yogalehrerin so toll fand, mitgenommen.
2014, nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich meine Anusara Yogaausbildung bei Christina Lobe begonnen und dieses Jahr mit 500h beendet.Anusara heißt frei aus dem Sanskrit übersetzt: „dem Herzen folgend“. Der Fokus beim Anusara Yoga liegt auf dem genauen ausrichten der Körperübungen. Auf geistige Ebene geht es darum sein Herz für sich und andere zu öffnen. Einmal im Jahr gönne ich mir selber ein Yogaretreat, um mich zu nähren und ganz bei mir zu sein. Ich liebe es.
Ich bin Lena und begleite Frauen mit Yoga, Frauenkreisen & 1:1 Begleitungen von ganzem Herzen auf Ihrem einzigartigen Weg in die Verbindung zu sich selbst.
Ich bin 43 Jahre, Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mama von 3 wundervollen Kindern ( 2 Mädchen auf der Erde, 1 Sternenkind im Himmel).
2013 habe ich meine erste Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und seitdem ist Yoga ein so wertvoller und wichtiger Teil meines Lebens. Es folgten weitere Yoga Ausbildungen und körpertherapeutische Fortbildungen.
Ich durfte immer mehr spüren und erfahren, dass der Körper seine ganz eigene Geschichte erzählt und es viel Heilung mit sich bringen kann, dieser zu lauschen und zu vertrauen.
Nimm dir einmal wöchentlich eine Yoga-Auszeit: Dich selbst und deine Bedürfnisse spüren, immer wieder in der eigenen Mitte ankommen … anschließend mit neuer Energie, erholt, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich in den (Familien-)Alltag zurückkehren …
Yoga für Frauen
Kurs 1:Montags, 20:00-21:00 Uhr Kursbeginn: * 6 Termine ab 13.01.25
Kursgebühr: 96 € (6 Termine á 60min)
Kurs 2:Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr Kursbeginn: 5 Termine ab 30.01.25
