Mama & Baby Yoga kann als Aufbaukurs im Anschluss an einen (Yoga-) Rückbildungskurs besucht werden: Die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen verhelfen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden.
Kurs 2:
Dienstags, 9:30 – 10:30 Uhr
Kursbeginn: 5 Termine ab 18.4.23
Kursgebühr: 70 € (5 x 60 min)
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Wir feiern das Jahreskreisfest Ostara. Bei Ostara (Frühling-Tag-und-Nacht-Gleiche) wird der Samen gepflanzt, nun ist die Natur bereit, sich wieder dem Leben und Wachsen zuzuwenden. Es geht um das Kreieren und Erschaffen neuer Ideen, Projekte, Pläne und Pflanzen. Dieses Jahreskreisfest ist eine Einladung an dich, um in dich hineinzuhorchen, um zu erfahren, welches Licht aus dir erstrahlen möchte.
Unser weiblicher Schoßraum hat die Kraft, das freizusetzen, was uns nicht mehr dient. Seine Aufgabe ist es, Altes wegzuräumen und Platz für Neues zu schaffen.
Was möchtest Du erschaffen? Welche Projekte oder Ideen möchtest du gern umsetzen? Was bringt dein inneres Licht zum Leuchten?
Ihr bekommt dazu
Austausch auf Augenhöhe
Yoga
Meditation
Bewegung
Rituale
Jede Frau ist willkommen. Fühle dich von Herzen eingeladen.
Wenn du dir erlaubst dein ganz individuelles, einzigartiges Licht strahlen zu lassen, gibst du den anderen Frauen die Erlaubnis dasselbe zu tun.
Jede Frau ist willkommen. Fühle dich von Herzen eingeladen.🧡
Hebammenpraxis “Herz & Wunder” / Saulheim
Kursgebühr: 40,00 (inklusive wunderschönem Geschenk für Dich)
Anmeldung: lena@yogatosha.de
Mehr über Frauenkreise findest Du hier
Nimm dir einmal wöchentlich eine Yoga-Auszeit: Dich selbst und deine Bedürfnisse spüren, immer wieder in der eigenen Mitte ankommen … anschließend mit neuer Energie, erholt, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich in den (Familien-)Alltag zurückkehren …
Kurs 1:
Montags, 20:00-21:00 Uhr
Kursbeginn:
* 5 Termine ab 27.2.23 (Ausgebucht)
* 5 Termine ab 17.4. 23 (kein Kurs am 1.5.)
* 5 Termine ab 12.6.23
Kurs 2:
Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Kursbeginn:
* 5 Termine ab 30.3.23
Hebammenpraxis “Herz und Wunder” / Saulheim
Infos zum Kurs “Yoga für Frauen” findest Du hier
Dieser Kurs unterstützt Dich darin nach der Geburt deines Kindes wieder in deine Mitte zu kommen.
Dienstags, 09:30-10:30 Uhr
Kursbeginn: 13.6.23
Hebammenpraxis “Herz und Wunder” / Saulheim
Weitere Infos zum Kurs findest Du hier
Wir stärken auf sanfte Art den Körper und lösen Verspannungen durch gezielte Dehnungen.
Kurs 1:
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
Jeweiliger Kursbeginn:
* 5 Termine ab 17.4.23 (kein Kurs am 1.5.)
* 5 Termine ab 12.6.23
Kurs 2:
Dienstags, 11:00-12:00 Uhr
Jeweiliger Kursbeginn
* 5 Termine ab 18.4.23
Hebammenpraxis “Herz und Wunder” / Saulheim
Infos zum Kurs “Yoga für Schwangere” findest Du hier
