Yoga und Meditation im Advent

Ein Abend voller Selbstfürsorge für alle Frauen, Mamas und Schwangere.

Freitag 10.12.21 | 18 -20 Uhr

Der Advent ist eine wunderbare Zeit um die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und in eine tiefe Ruhe und Stille einzutauchen.

Das bedeutet körperliche und geistige Aktivitäten auf ein Level zu beschränken, das uns erlaubt, uns zu nähren. Um nach dem Winter nicht erschöpft, sondern voller neuer Energie in den Frühling zu starten. Bewusste sanfte Yogaeinheiten (insbesondere aus dem YIN -YOGA) unter dem Einsatz verschiedener Hilfsmittel, sowie Atemübungen und eine geführte Meditation helfen Dir dabei, loszulassen und Dich ganz der Schwerkraft hinzugeben.

Genieße einen zwei stündigen Yoga – Winterabend im Kerzenschein eingerahmt in stimmungsvolle Musik.

Kursgebühr : 30 €
Anmeldung: lena@yogatosha.de

Thai Yoga Massage Workshop